Почему чай бодрит по утрам

Несмотря на то, что чай в основном выращивают в азиатских странах, напиток, который делается из листьев чайного дерева, довольно распространен по всему миру, в том числе в России и Украине. Такая популярность обусловлена тем, что чай имеет ни с чем несравнимый вкус, а также дарит заряд бодрости и свежести в начале рабочего дня.

Мало кто знает, но пить чай не только приятно, но и полезно, напиток обладает приятным ароматом и вкусом и содержит в себе целую кладезь различных витаминов и микроэлементов. Из огромного количества чая разного вида вы всегда сможете найти тот напиток, который подойдет именно вам.

Вне зависимости от сорта, чай содержит в себе витамины группы В и кофеин. Последнее вещество позволяет взбодриться утром и получить необходимый заряд энергии на весь день. Употреблять по утрам чай гораздо полезнее, чем кофе, связано это с тем, что кофеин, хоть и бодрит, но не оказывает пагубного влияния на сердечнососудистую систему человеческого организма.

Примечательно то, что употребление зеленого чая гораздо полезнее, чем черного, хотя оба эти вида производятся из чайных листьев одного дерева, правда, подвергаются разной обработке. При этом черный чай, в отличие от других сортов, имеет самый насыщенный цвет и вкус, а также ярко выраженный аромат чая. Употребление такого напитка на протяжении всего дня поможет не только восстановиться всему организму, но и поспособствует улучшению настроения. Однако, самый вкусный чай получается в старинном или угольном самоваре.